ТЕОРИЯ:

• Что такое энергия
• Два статуса организма
• Влияние энергии на жизнь
• Биохимия
• Принципы работы энергии
• Уровни выгорания
• Ошибки в работе с энергией
• Киллеры энергии

ПРАКТИКА:

• Аудит энергии

ТЕОРИЯ:

• Уровни энергии
• Уровень тела
• Уровень эмоций
• Уровень мыслей
• Уровень окружения
• Влияние уровней
друг на друга

ПРАКТИКА:
Техника «4 уровня энергии»

• Воры энергии

ТЕОРИЯ:

• Бюджетирование энергии
• Расход и удержание
• Восстановление и наполнение
• Как расширить объем энергии

ПРАКТИКА:

• Техника «Восстановление-Наполнение»

ТЕОРИЯ:

• Принципы управления энергией
• 3 зоны энергии. Светофор
• Управление через внимание
• Управление через тело
• Техники и практики по уровням энергии

ПРАКТИКА:

• Техника «Светофор энергии»
• Техника «Стратегия успеха - стратегия провала»

ТЕОРИЯ:

• Линейное и цикличное планирование
• Свойства внимания
• Микро-планирование
• Макро-планирование
• Баланс и отдых
• Главный принцип управления энергией

ПРАКТИКА:

• Оценка через объем задачи
• Слоты и буфферы
• Планирование через отдых

ТЕОРИЯ:

• Важность постоянства
• 3 скорости работы
• Важность авторизации
• Ретроспективы
• Ценности и смыслы
для движения в долгосрок

ПРАКТИКА:

• Техника «3 скорости работы»
• Личная точка баланса
• Аудит месяца

Блинников Виктор Анатольевич
ИНН 032620993601

Согласие и Обработка персональный данных

Публичная оферта